Ten pyszny i orzeźwiający koktajl z pietruszką i cytryną to bomba witamin i minerałów, która nie tylko doda Ci energii, ale także pozytywnie wpłynie na kondycję Twoich włosów. Pijąc ten koktajl regularnie, z pewnością zauważysz poprawę kondycji swoich włosów.
Pietruszka bogata jest w witaminę C, która stymuluje produkcję kolagenu, a ten z kolei jest niezbędny do budowy mocnych i elastycznych włosów. Dodatkowo to źródło żelaza, które połączone z sokiem z cytryny zwiększy jego przyswajalność. Natka zawiera również wapń, witaminę K oraz kwas foliowy, które mają również właściowści przeciwgrzybicze. Cytryna dostarcza natomiast witaminy E, która chroni włosy przed wolnymi rodnikami oraz cynku, który bierze udział w procesie wzrostu włosów.
Przepis na zielony koktajl witalności:
Składniki:
- 10 gałązek natki pietruszki świeżej, tylko liście
- opcjonalnie: kilka listków mięty lub melisy
- 1 i 1/2 cytryny
- 200 g kostek lodu
- 2 łyżki miodu
- 800 ml wody mineralnej niegazowanej
Przygotowanie:
Do naczynia miksującego włóż obraną i pokrojoną w 2 cm kawałki cytrynę, dodaj lód i miód. Miksuj na najwyższych obrotach minimum minutę. Dodaj wodę i wymieszaj. Napój podawaj bezpośrednio po zmiksowaniu.
Pijąc ten koktajl regularnie, z pewnością zauważysz poprawę kondycji swoich włosów. Staną się one mocniejsze, bardziej błyszczące i mniej podatne na łamanie się. Dodatkowo, koktajl ten wzmocni Twój system odpornościowy i doda Ci energii na cały dzień. Smacznego!
