Wiele kobiet po ciąży zauważa wzmożone wypadanie włosów, co może budzić niepokój. Choć proces ten jest zjawiskiem naturalnym, często rodzi pytania: dlaczego tak się dzieje, jak długo to potrwa i co można z tym zrobić?
Dlaczego włosy wypadają po ciąży?
W trakcie ciąży poziom estrogenów gwałtownie wzrasta, co wpływa korzystnie na stan włosów. Włosy stają się gęstsze, mniej wypadają, a cykl ich wzrostu jest wydłużony. Jednak po porodzie poziom hormonów wraca do normy, co sprawia, że wiele włosów, które „utrzymały się” w fazie wzrostu przez ciążę, nagle przechodzi w fazę wypadania. Zjawisko to nazywane jest telogenowym wypadaniem włosów i zwykle rozpoczyna się około 2–4 miesiące po porodzie.
Chociaż ten proces może być niepokojący, w większości przypadków jest on przejściowy. Zwykle po 6–12 miesiącach cykl wzrostu włosów normalizuje się, a wypadanie ustaje.
Jakie są sposoby na ograniczenie wypadania włosów po ciąży?
Choć nie da się całkowicie uniknąć poporodowego wypadania włosów, istnieją sposoby, które mogą wspierać regenerację i kondycję włosów:
- Zbilansowana dieta – włosy potrzebują odpowiednich składników odżywczych, takich jak białko, biotyna, cynk i witaminy z grupy B. Warto zadbać o dietę bogatą w te elementy.
- Delikatna pielęgnacja – unikanie agresywnych zabiegów na włosy, takich jak prostowanie, farbowanie czy stosowanie gorących narzędzi stylizacyjnych, pomoże zminimalizować dalsze uszkodzenia.
- Odpowiednie kosmetyki – stosowanie delikatnych szamponów i odżywek, które wzmacniają włosy, jest kluczowe. Dobrym rozwiązaniem są preparaty bogate w składniki odbudowujące, takie jak keratyna, ceramidy czy olejki naturalne.
- Stosowanie specjalistycznych kuracji – istnieją produkty, które mogą pomóc w walce z okresowym wypadaniem włosów. Jednym z rekomendowanych rozwiązań jest Phytocyane Femme – Kuracja przeciw okresowemu wypadaniu włosów dla kobiet. Zawiera ona ampułki wzmacniające, które działają na cebulki włosów, stymulując ich wzrost oraz zmniejszając wypadanie. Kuracja Phytocyane, opracowana na bazie naturalnych składników, działa regenerująco i ochronnie, a jej regularne stosowanie może przynieść zauważalne efekty w przeciwdziałaniu wypadaniu włosów.
Kiedy warto udać się do dermatologa lub trychologa?
Chociaż wypadanie włosów po ciąży jest normalne, istnieją sytuacje, w których warto zasięgnąć porady specjalisty:
- Wypadanie trwa dłużej niż rok – jeśli włosy wypadają przez ponad 12 miesięcy po porodzie, może to świadczyć o problemach hormonalnych lub niedoborach żywieniowych.
- Wypadanie włosów jest bardzo intensywne – gdy w krótkim czasie tracisz dużą ilość włosów, a fryzura staje się wyraźnie przerzedzona, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, aby wykluczyć inne przyczyny, takie jak choroby autoimmunologiczne, łysienie plackowate czy choroby tarczycy.
- Widoczne zmiany na skórze głowy – jeśli zauważasz zaczerwienienie, łuszczenie się, swędzenie lub inne zmiany skórne, wizyta u specjalisty jest niezbędna.
Portal Włosowy poleca:
- Dermomedica growth hair zinc serum najlepiej w wersji z masażerem
- Nioxin 3D Intensive Diaboost
- Sesderma Seskavel Anti-Hair Loss Ampułki 12×8 ml
- Phytocyane Femme Kuracja przeciw okresowemu wypadaniu włosów dla kobiet 12x 5 ml
Podsumowanie
Wypadanie włosów po ciąży to naturalne zjawisko, które najczęściej ustępuje samoistnie po kilku miesiącach. Aby wesprzeć proces regeneracji włosów, warto dbać o zbilansowaną dietę, stosować delikatną pielęgnację i korzystać z odpowiednich kuracji, takich jak Phytocyane Femme. Jeśli jednak problem staje się uporczywy lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, aby znaleźć odpowiednie rozwiązanie i zapobiec dalszym problemom z włosami.
