Bardzo dużo mówi się o negatywnym wpływie promieniowania UVA i UVB na skórę. Każdy słyszał o oparzeniach słonecznych i raku skóry wywoływanych zbyt dużą ekspozycją na słońce. A co z włosami? Już śpieszymy do Was z odpowiedzią.
Promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest istotnym czynnikiem środowiskowym, który wpływa na zdrowie skóry i włosów. Promieniowanie UV dzieli się na trzy główne typy: UVA (320-400 nm), UVB (280-320 nm) i UVC (100-280 nm). UVC jest w większości absorbowane przez atmosferę i nie dociera do powierzchni Ziemi. Natomiast UVA i UVB mają znaczący wpływ na organizm człowieka, w tym na strukturę i zdrowie włosów.
Napromieniowanie UV powoduje ścieńczenie i stopienie komórek na powierzchni włosa, a także zespolenie osłonki w solidną, sztywną i łamliwą całość. Zarówno białka włosów, jak i pigmenty melaniny (eumelanina i feomelanina) pochłaniają światło głównie w zakresie od 254 do 350 nm.
Zatem kiedy my odpoczywamy na leżaku, nasze włosy dosłownie cierpią!
Wpływ promieniowania UVA i UVB na włosy
Włosy składają się głównie z keratyny, białka bogatego w aminokwasy siarkowe, które nadają włosom wytrzymałość i elastyczność. Promieniowanie UV może prowadzić do uszkodzeń strukturalnych i chemicznych włosów poprzez kilka mechanizmów:
Uszkodzenie keratyny: Promieniowanie UV powoduje fotodegradację keratyny, co prowadzi do utraty wytrzymałości mechanicznej włosów. UVA penetruje głębiej w strukturę włosa, natomiast UVB działa głównie na powierzchni.
Utlenianie lipidów: Włosy zawierają naturalne lipidy, które chronią je przed utratą wilgoci i zewnętrznymi czynnikami. Promieniowanie UV prowadzi do utleniania tych lipidów, co skutkuje przesuszeniem i łamliwością włosów.
Zmiany pigmentacyjne: Promieniowanie UV może powodować degradację melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor włosów. To prowadzi do blaknięcia koloru oraz powstawania niepożądanych odcieni.
Uszkodzenia włosa: Zewnętrzna warstwa włosa, znana jako kutikula, może ulec uszkodzeniu pod wpływem promieniowania UV. Skutkuje to zwiększoną porowatością włosów, co czyni je bardziej podatnymi na uszkodzenia mechaniczne.
Zabiegi chroniące włosy przed promieniowaniem słonecznym – co zrobić?
Aby zapobiec uszkodzeniom włosów spowodowanym przez promieniowanie UV, zaleca się stosowanie różnych metod ochrony. Poniżej podpowiadamy kilka skutecznych zabiegów:
Filtry UV w produktach do pielęgnacji włosów: spraye i mgiełki do włosów zawierające filtry UV mogą chronić włosy przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Substancje takie jak benzofenony, benzylidenokamfor i oktokrylen są często stosowane jako filtry UV w kosmetykach. Szukaj ich w składzie kosmetyku, który chcesz użyć przed wizytą na plaży.
Nakrycia głowy: Noszenie kapeluszy, chust czy innych nakryć głowy stanowi fizyczną barierę przed promieniowaniem UV, chroniąc włosy przed bezpośrednim działaniem słońca.
Olejki ochronne: Naturalne oleje, takie jak olej arganowy, kokosowy czy jojoba, tworzą na powierzchni włosów warstwę ochronną, która zmniejsza penetrację promieni UV. Dodatkowo, oleje te pomagają zachować wilgoć we włosach, zapobiegając ich przesuszeniu.
Produkty z antyoksydantami: Kosmetyki do włosów wzbogacone o antyoksydanty, takie jak witamina E, C czy ekstrakty z zielonej herbaty, mogą neutralizować wolne rodniki powstające pod wpływem promieniowania UV, chroniąc włosy i skórę głowy przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
Unikanie nadmiernego eksponowania na słońce: Ograniczenie czasu spędzanego na słońcu, zwłaszcza w godzinach największego nasilenia promieniowania UV (między 10:00 a 16:00), może znacząco zmniejszyć ryzyko uszkodzeń włosów.
Podsumowanie
W okresie letnim wprowadź filtry UV do swojej codziennej pielęgnacji włosów, a po wakacjach nie będą wymagały kuracji ratujących. Regularna ochrona może przyczynić się do utrzymania ich zdrowia i piękna na dłużej. Przy wyborze produktu zwróć uwagę na wymienione wyżej substancje aktywne, składniki, które nie obciążą włosów oraz wodoodporność. Poniżej lista produktów, które polecamy na lato. Korzystajcie 🙂
