Znalezienie idealnej rutyny, aby utrzymać lśniące włosy przez cały rok, może być nierówną walką. Nie ma jednego sprawdzonego rozwiązania. Aby poradzić sobie z matowymi włosami, ważne jest, by zrozumieć co powoduje matowienie. Może to być przesuszenie, nagromadzenie się produktów, czynniki środowiskowe, uszkodzenia chemiczne, a także niedobory składników odżywczych. Nierzadko to też efekt niewłaściwego farbowania. Chociaż wydaje się nieco przytłaczające, dobrą wiadomością jest to, że istnieją sposoby na walkę z każdym z nich.
Oto 10 wskazówek jak radzić sobie z matowymi włosami, aby przywrócić im blask:
- Użyj szamponu oczyszczającego: Stosowanie oczyszczającego szamponu raz lub dwa razy w miesiącu może pomóc oczyścić skórę głowy i trzon włosa z brudu, oleju, nagromadzonych produktów i wszystkiego, co psuje lśniące włosy. Używanie nadmiernej ilości produktów do stylizacji lub niewłaściwe ich spłukiwanie może prowadzić do nagromadzenia się produktów na włosach, co może sprawić, że będą wyglądać matowo i bez życia. Jeśli włączysz oczyszczający szampon do swojej rutyny mycia włosów, Twoja skóra głowy z pewnością Ci za to podziękuje.
- Użyj środka chroniącego przed ciepłem: Jedną z głównych przyczyn matowienia włosów jest nadmierne używanie suszarek, prostownic czy lokówek. Rozumiemy, że chcesz zachować swoją zaufaną rutynę suszenia, szczególnie w niesfornych miesiącach letniego puszenia się włosów. Jest to szczególnie ważne dla osób o cienkich włosach. Rozwiązaniem pośrednim, jest nakładanie środka chroniącego przed ciepłem za każdym razem, gdy stylizujesz włosy narzędziami termicznymi, dzięki czemu zachowasz gładkość i ochronę włosów. Na dłuższą metę wspiera to ogólne zdrowie włosów, co oznacza, że Twój blask powróci.
- Zredukuj do minimum zabiegi chemiczne: Częste stosowanie farb do włosów, środków prostujących lub trwałej ondulacji może uszkodzić łuskę włosa i spowodować utratę jego naturalnego blasku. Wydłużenie czasu między zabiegami, jeśli to możliwe, może pomóc ograniczyć wszelkie uszkodzenia włosów, które mogą skutkować ich przesuszeniem. Między zabiegami chemicznymi stosuj nawilżające maski, aby uzupełnić wszelkie składniki odżywcze, których Twoje włosy mogły zostać pozbawione.
- Pamiętaj o olejku do włosów: Prostym kosmetycznym sposobem na uzyskanie lśniących włosów jest włączenie olejku do pielęgnacji włosów. Zalecamy wypróbowanie oleju kokosowego lub oleju arganowego, aby pomóc odżywić włosy, pozostawiając je lśniącymi i silnymi.
- Jedz superfood: W istocie, najlepszym sposobem na uzyskanie lśniących włosów na dłuższą metę jest dostarczenie organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje, aby promować zdrowe, mocne pasma. Spożywaj owoce, warzywa i białko, bo to one są najważniejsze ważne dla ogólnego zdrowia włosów. Produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, awokado i migdały, są kluczem do uzyskania najbardziej lśniących włosów, jakie kiedykolwiek miałaś. Podczas następnych zakupów spożywczych spróbuj wybrać kilka nowych produktów, aby rozpocząć budowę blasku swoich włosów od wewnątrz. Polecamy borówki, maliny, jeżyny i orzechy.
- Śpij z jedwabną poszewką: Jeśli chcesz uzyskać lśniące włosy, być może nadszedł czas na ulepszenie swojego miejsca do spania za pomocą jedwabnej poszewki na poduszkę. Jedwab jest zazwyczaj delikatniejszy dla włosów, więc może przyczynić się do mniejszego łamania i puszenia się włosów. To prosty sposób na nadanie włosom blasku, bez konieczności dodawania jakichkolwiek kroków do rutyny stylizacji. Jedwabne poszewki na poduszki mogą również pomóc skórze zatrzymać wilgoć, aby uniknąć suchej i swędzącej skóry, więc zmieniając je na jedwab, poprawisz nie tylko stan swoich włosów.
- Umów się na zabieg kondycjonujący na łodygę włosa:
Podczas następnej wizyty u fryzjera rozważ wypróbowanie zabiegu kondycjonowania włosów w salonie, aby przywrócić życie swoim pasmom. Mogą być wyjątkowo skuteczne w zapewnieniu włosom miłości, której potrzebują. Zabieg jest polecany zwłaszcza, jeśli niedawno przeszły stres związany ze świeżymi refleksami lub innym zabiegiem chemicznym. - Włącz nawilżacz powietrza: Kluczem do uzyskania (i utrzymania) lśniących włosów jest zatrzymanie wilgoci, a nawilżacz powietrza to świetny sposób, aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu otoczenia. Warto zauważyć, że nawilżacze powietrza robią więcej niż tylko stymulują lśniące włosy — mogą wspierać ogólne samopoczucie, promując lepszy sen, łagodząc sezonowe alergie i zmniejszając chrapanie.
- Regularnie podcinaj końcówki: Nawet jeśli nie masz farbowanych włosów, ważne jest, aby trzymać się harmonogramu strzyżenia. Podstawą lśniących włosów są mocne włosy, a najlepszym sposobem na ich utrzymanie jest regularne podcinanie, aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek. Trzymanie się planu okaże się kluczowe dla utrzymania lśniących i błyszczących włosów przez długi czas.
- Weź witaminy: Przyjmowanie niezbędnych witamin (lub zapewnienie ich w diecie) jest ważne, aby pomóc organizmowi uzyskać wszystkie potrzebne składniki odżywcze i stworzyć solidną podstawę dla promiennych, lśniących włosów. Jeśli czujesz się osłabiona, a Twoja skóra i włosy wołają o wsparcie, skonsultuj się z lekarzem lub trychologiem. Zapewne brakuje Ci jakiś substancji odżywczych, co należałoby sprawdzić podczas badania krwi.
Podsumowanie:
Chociaż istnieje wiele potencjalnych powodów, dla których możesz mieć matowe włosy, na szczęście istnieje równie wiele rozwiązań. Niektóre opcje, takie jak olejki do włosów i profesjonalne usługi koloryzacji, zapewniają szybką poprawę kosmetyczną, podczas gdy inne — od przyjmowania suplementów po inwestowanie w pielęgnację włosów — mają na celu pielęgnację długoterminowego zdrowia włosów, dzięki czemu z czasem stają się one bardziej miękkie i promienne. Niezależnie od wybranej metody, przy zaangażowaniu w pielęgnację, jest możliwe uzyskanie lśniących włosów i cieszenie się ich wspaniałym wyglądem.
